SOFTYOGA

Samarbetspartner: B. Strandberg

300 kr exkl moms/person (Lägsta kostnad 6 000 kr exkl moms)

Pris:

Året runt

Säsong:

Inomhus eller utomhus

Plats:

1 - 20 personer

Antal:

60 minuter

Tidsåtgång:

Kläder efter väder

Kläder:

Mjuk inkännande yoga, med mycket fokus på avslappning och och våran andning, alltså en långsam djup andning . I dagens vardagliga situationer under stress o press på arbete, hemma o fritid kortandas vi ofta bara en bit ner i bröstet. Våra muskler, hjärta blir då dåligt syresatta och vi får med tiden värk och spänningar i vår kropp.
Vi ligger också längre i positionerna som gör att vi tänjer ut bindväven som omsluter våra muskler.

Så välkomna på 60 minuters skön Softyoga , inga stående positioner bara sittande o liggande.

Alla kan vara med!!