top of page
YOGA

AKTIVITETEN
Mjuk inkännande yoga, med mycket fokus på avslappning och och våran andning, alltså en långsam djup andning . I dagens vardagliga situationer under stress o press på arbete, hemma o fritid kortandas vi ofta bara en bit ner i bröstet. Våra muskler, hjärta blir då dåligt syresatta och vi får med tiden värk och spänningar i vår kropp.
Vi ligger också längre i positionerna som gör att vi tänjer ut bindväven som omsluter våra muskler.
Så välkomna på 60 minuters skön Softyoga , inga stående positioner bara sittande o liggande.
PASSAR VEM
Alla kan vara med!!
Säsong:
Året runt
Klädsel:
Kläder efter väder
Tidsåtgång:
1 timme
Plats:
Inomhus eller utomhus
Antal:
1 - 20 personer
Pris:
160 kr exkl moms/person (Lägsta kostnad 1 600 kr exkl moms)
bottom of page