top of page
AKTIVITETEN
Mjuk inkännande yoga, med mycket fokus på avslappning och och våran andning, alltså en långsam djup andning . I dagens vardagliga situationer under stress o press på arbete, hemma o fritid kortandas vi ofta bara en bit ner i bröstet. Våra muskler, hjärta blir då dåligt syresatta och vi får med tiden värk och spänningar i vår kropp.
Vi ligger också längre i positionerna som gör att vi tänjer ut bindväven som omsluter våra muskler.
Så välkomna på 60 minuters skön Softyoga , inga stående positioner bara sittande o liggande.
PASSAR VEM
Alla kan vara med!!
SÄSONG
Året runt
KLÄDSEL
Kläder efter väder
TIDSÅTGÅNG
1 timme
PLATS
Inomhus eller utomhus
ANTAL
1 - 20 personer
PRIS
300 kr exkl moms/person (Lägsta kostnad 6 000 kr exkl moms)
SAMARBETSPARTNER
B. Strandberg

YOGA
bottom of page